Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
83.5 kg
Lost so far: 29.5 kg.
Still to go: 29.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1395 kcal
|
Fat: 72.30g | Prot: 60.82g | Carbs: 119.79g.
Breakfast: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Laime Сыр Тильзитер, Finn Crisp Хлебцы Ржаные Original, Hochland Сыр Плавленый "Чизбургер", Кофе (из Молотых Зерен), Простоквашино Молоко 2,5%. Lunch: Любятово Печенье Мария Традиционное, Чай, Гречка Отварная, Чернышихинские Колбасы Сосиски Молочные, Экомилк Масло Сливочное 82,5%. Dinner: Слобода Биойогурт Семейный Завтрак Мандарин, Мюсли, Орехи, Простоквашино Молоко 2,5%, Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. Snacks/Other: Иван-Поле Палочки с Высоким Содержанием Протеина «Шоколадный Брауни», Здоровье Цикорий Растворимый Порошкообразный. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HerbaFresca's Weight History
|