Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
65.3 kg
Lost so far: 11.8 kg.
Still to go: 5.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1212 kcal
|
Fat: 43.24g | Prot: 68.22g | Carbs: 142.56g.
Breakfast: Чай с Молоком, Мёд, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Куриный Суп с Кусочками и Лапшой, Салат из Помидоров. Dinner: Черешня, Сохраним Традиции Тунец Макрелевый Натуральный. Snacks/Other: Батончик фитнес с киви, Киви, Молочная Легенда Кефир 1%. more...
|
Gaining 9.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|