Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
66.7 kg
Lost so far: 34 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1243 kcal
|
Fat: 58.08g | Prot: 107.92g | Carbs: 70.57g.
Breakfast: Белый Город Молоко 2,5%, Ясно Солнышко Каша Овсяная с Садовыми Ягодами. Lunch: Sen Soy Терияки Сладкий Соус для Обжаривания, Простоквашино Сметана 15%, Куриное Филе Вареное, Огурец (с Кожурой), Доброфлот Сайра Тихоокеанская Натуральная. Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, Шампиньоны Жареные, Яйцо-Пашот, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Куриная Грудка Отварная. Snacks/Other: Мёд, Савушкин Хуторок Творог 5%, Клубника. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|