Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
52.5 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 61.22g | Prot: 92.23g | Carbs: 127.55g.
Breakfast: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Parmalat Молоко Низколактозное 1,8%, Увелка Хлопья Овсяные Традиционные, Магнит Банан, Экопродукт Урбеч из Мякоти Кокоса. Lunch: Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Свежов Говядина Тушеная с Овощами, Мистраль Гречка Отварная, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. Dinner: Магнит Яблоко Гренни Смит, Dr. Korner Хлебцы Клюквенные, Белый Замок Йогурт Малина, Урбеч Паста из Арахиса, Белый Замок Творог 5%. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Harry's Сандвичный Хлеб Пшеничный с Отрубями, Bombbar Whey Protein Малина, Калина Малина Творожная Масса Брусника, Белый Замок Сыр Голландский Лилипут. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sanya.ponomareva.4's Weight History
|