Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
69.8 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 17.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 66.91g | Prot: 67.07g | Carbs: 183.15g.
Breakfast: Сливочный Сыр, Простоквашино Молоко 2,5%, Соль, ITLV Оливковое Масло, Кабачок, Помидоры, Яйцо Куриное, Кукурузная Каша. Lunch: Kikkoman Соус Соевый, Куриная Грудка Вареная, Азбука Вкуса Булгур с Овощами, Filippo Berio Соус Песто Классический, Сладкий Красный Перец, Помидоры, Лето Укроп Свежий, Помидоры, Окей Персик Парагуа Инжирный, Азбука Вкуса Дыня Колхозница, Абрикос. Dinner: Лето Петрушка Свежая, Белый Сыр из Жуковки Сыр Бри, Простоквашино Сметана 10%, ITLV Оливковое Масло, Haas Кукурузный Крахмал, Добродея Макароны Бантики, Зеленый Лук, Креветки, Чеснок, Помидоры. Snacks/Other: Сосиски. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Natalja 777's Weight History
|