Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 5.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1725 kcal
|
Fat: 81.14g | Prot: 82.40g | Carbs: 166.02g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Восход Хлеб Деревенский Энержи, Вареное Яйцо. Lunch: Бахетле Голень Куриная без Кожи, Салат Овощной с Маслом, Макфа Гречка. Dinner: Бутерброд с Яйцом и Сыром, Салат Овощной со Сметаной, Куриные Крылышки с Кожей . Snacks/Other: Груша, Кофе с Молоком, Магнит Торт Бисквитный Йогуртовый, Чай. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
0.l.g.a.s's Weight History
|