Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
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50 kg
Lost so far: 16 kg.
Still to go: 17.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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797 kcal
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Fat: 25.87g | Prot: 65.78g | Carbs: 78.23g.
Breakfast: YJ푸드 반숙씨, 피코크 그릭요거트, 전원식품 시나몬가루, 이마트 프락토올리고당, CJ BYO 식물성 멀티생유산균, 이마트 오트밀, 커클랜드 냉동딸기, 팔레오 햄프씨드. Lunch: 매일 매일두유 식이섬유, CJ 햇반, 풀무원 찌개두부, CJ 주부초밥왕 새콤달콤 유부초밥, 한성 크래미. Dinner: 백설 진한 참기름, 풀무원 볶음김치, 상추, 깻잎, 꼬꼬빌 홀그레인 닭가슴살(광양불고기), CJ 햇반. Snacks/Other: 옵티멈 골드 스탠다드 웨이. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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Hhhyemmm's Weight History
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