Weigh In record (no journal entry) for 18 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 30.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1798 kcal
|
Fat: 62.28g | Prot: 157.54g | Carbs: 153.95g.
Breakfast: Село Зеленое Молоко 0,5%, Магнит Сыр Мраморный 45-50%, Хлеб Бородинский, Сахар, Геркулесовая Каша на Воде, Real Caps Рыбий Жир. Lunch: Каждый День Клубника Замороженная, 365 Дней Джем Малиновый, Фрау Му Сметана 15%, Vita Творог Обезжиренный 1.8%. Dinner: Вареное Яйцо, Наша Ряба Куриная Голень Вареная без Кожи, Картофель Отварной, Real Caps Рыбий Жир. Snacks/Other: Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Cybermass Whey Protein (40г). more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|