|
Два раза 55,1 показали весы и два раза 55,55🤔
|
55.1 kg
Lost so far: 1.9 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1161 kcal
|
Fat: 45.07g | Prot: 85.41g | Carbs: 94.72g.
Breakfast: Hochland Творожный Сыр с Сливочный, не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Яйцо, Андреевское Молоко Творог 5%, Агро-Альянс Хлопья Овсяные "Геркулес Классический". Lunch: Домик в деревне Масло Сливочное 72,5%, Домашняя Кухня Гречка Запаренная Кипятком, Магнит Перец Болгарский Гриль, Кабачок Гриль, Шампиньоны Гриль, Жареные или Запеченные Куриные Бедра. Dinner: Яблоко, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Хлебцы Молодцы Хлебцы Пшенично-Ржаные, Магнит Перец Болгарский Гриль, Шампиньоны Гриль. Snacks/Other: Bombbar Протеиновый Батончик Pancake. more...
|
Losing 7 kg a Week
|