Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
75.4 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 10.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1272 kcal
|
Fat: 63.86g | Prot: 80.93g | Carbs: 97.04g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Творог 18%, Овсяноблин. Lunch: Оливки, Огурец (с Кожурой), Гуляш из Говядины, Булгур (Вареный). Dinner: Салат Овощной с Маслом, Куриное Филе Вареное. Snacks/Other: Словяночка Ряженка 4%, Радуга Десерт Сливочный 9%. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlonaKostiuk's Weight History
|