Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
86.6 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 20.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1018 kcal
|
Fat: 44.50g | Prot: 64.34g | Carbs: 90.58g.
Breakfast: Мёд, Хлебец, Кофе, Брынза, Помидоры, Куриное Филе с Овощами, Вареное Яйцо. Lunch: ГМЗ Ряженка 2,5%, Куриное Филе с Овощами, Тушеные Овощи, Злагода Брынза 30%. Dinner: Ленивые Вареники. Snacks/Other: Фарш с Овощами. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|