Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
70.9 kg
Lost so far: 5 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1518 kcal
|
Fat: 73.53g | Prot: 91.25g | Carbs: 134.71g.
Breakfast: О! Вода с Лимоном, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Пятерочка Абрикос, Ашан Клубника Свежая, Ефремовское Молоко Творог Козий 5%, Морская Планета Икра Красная Имитированная с Майонезным Соусом, Ahmad Tea Зеленый Чай. Lunch: Ahmad Tea Зеленый Чай, Реми Лаваш с Крабовыми Палочками, Пятерочка Абрикос, Родные Просторы Хлеб Заварной с Подсолнечником, Табрис Суп Зелёный. Dinner: Избенка Молоко Козье , Первым Делом Яйцо Куриное, Ашан Помидор, Ашан Огурец, Beerka Арахис Жареный Соленый. more...
|
|
2312 kcal
|
Exercise:
Swimming (slow) - 15 minutes, Hiking - 1 hour, Pilates - 1 hour, Resting - 13 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 11.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
шальная пицца's Weight History
|