Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
82.6 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1028 kcal
|
Fat: 27.40g | Prot: 52.40g | Carbs: 161.77g.
Breakfast: Персики, Нектарины, Сливы, Банан. Lunch: Жареное Яйцо без Жира, Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры. Dinner: Шашлык Куриный, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сливы, Персик. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|