|
побрился
|
77.4 kg
Lost so far: 5.6 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1853 kcal
|
Fat: 89.38g | Prot: 70.44g | Carbs: 203.83g.
Breakfast: Помидоры, Огурец (с Кожурой), Чайка Батон Нарезной, Вешенки, Рубленый Чеснок, Лук, Розумний Вибір Цукор, Куриная Грудка Вареная, Сильпо Сало, Картофель. Lunch: Наш Молочник Сыр Плавленый Дружба, АТБ Хлеб Литовский, Куриная Грудка на Гриле, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Чайка Батон Нарезной, Лук, Волошкове Поле Масло Сливочное 62,5%, Чумак Томатная Паста 25%, Гречневая Крупа. Snacks/Other: Том Арахисовая Паста Кранч, Песочное Тесто (Типа Печенья), Snickers Snickers Minis. more...
|
Losing 8.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Похудунчик's Weight History
|