Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 3.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1600 kcal
|
Fat: 64.30g | Prot: 55.04g | Carbs: 202.16g.
Breakfast: Яблоко, Магнит Сыр Российский Классический, Огурец (с Кожурой). Lunch: Ашан Хлеб Черный Русский, От Палыча Пельмени с Говядиной и Свининой. Dinner: Простые Хлебные Палочки, Рис Вареный, Котлета Свиная на Пару. Snacks/Other: Черешня, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Русский Хлеб Булочка с Отрубями, ARO Мороженое Ванильное. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
svetochkafox505's Weight History
|