Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
107.2 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2245 kcal
|
Fat: 119.15g | Prot: 81.82g | Carbs: 215.48g.
Breakfast: Колбаса, Даниссимо Творожный с Киви, Белый Хлеб, Mlekovita Сыр Маздамер. Lunch: Сосиски Молочные, Куриный Суп. Dinner: Шампиньоны Жареные, Шашлык из Свинины, Ikea Чесночная Булочка. Snacks/Other: Песочное Печенье, Персики, Груша, Epica Йогурт Манго-Семена Чиа. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
|
|