Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
49.5 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1381 kcal
|
Fat: 55.54g | Prot: 82.39g | Carbs: 139.04g.
Breakfast: Котлета Свиная, Кофе (Растворимое), Сырники, Картофельный Суп. Lunch: Огурец (с Кожурой), Королівський Смак Майонез 67%, Красные Помидоры, Киевхлеб Лаваш Армянский, Кофе (Растворимое), Сырники. Dinner: Чай, Сырники. Snacks/Other: Печенье Мария, Клубника. more...
|
|
178 kcal
|
Exercise:
Walking (slow) - 3/kph - 1 hour and 43 minutes, Google Fit - 22 hours and 17 minutes. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Galinka161170's Weight History
|