Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
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61.9 kg
Lost so far: 5.1 kg.
Still to go: 3.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1081 kcal
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Fat: 29.59g | Prot: 90.26g | Carbs: 111.48g.
Breakfast: 방울 토마토, 달걀, 삶은 계란흰자, 소와나무 뼈가 좋아하는 고칼슘 치즈, 그로서리서울 조각 단호박, 이마트 오트밀. Lunch: 스타벅스 (Starbucks) 그릴드 쉬림프 치아바타, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살, 블랙 올리브, 방울 토마토, 야채샐러드 (드레싱없이). Dinner: 야채샐러드 (드레싱없이), 파프리카, 코스트코 수지스 그릴드 닭가슴살. Snacks/Other: 다앤하 칙피스틱 단호박 (다앤하). more...
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1849 kcal
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Exercise:
Stair Climber (Stepper) - 45 minutes, Resting - 15 hours and 15 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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janethejinny's Weight History
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