Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2013
|
72.5 kg
Lost so far: 2.3 kg.
Still to go: 14.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2442 kcal
|
Fat: 121.33g | Prot: 185.39g | Carbs: 176.49g.
Breakfast: Яблоко Зеленое, Грецкие Орехи, Мацони, Овсяные Отруби. Lunch: Сухари "Изюминка", Творог 1%. Dinner: Овощи Гриль, Запеченный или Жареный Лосось, Брокколи, Соус Салата "Цезарь". Snacks/Other: Клубника, Яблоко Зеленое, Молоко 1,5%, Творог 1%. more...
|
Losing 2.5 kg a Week
|
|
hammurapy's Weight History
|