Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
54.4 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1443 kcal
|
Fat: 55.70g | Prot: 76.07g | Carbs: 163.13g.
Breakfast: Овсяноблин на Молоке, Махеевъ Джем Чёрносмородиновый , Абрикос, DopDrops Арахисовая Паста, Творог 9%, Богдаша Молоко 2,5%, Moccona Кофе с Ароматом Карамели , Моя Гранола, DopDrops Арахисовая Паста, Богдаша Молоко 2,5%, Myllyn Paras 4-Х Зерновые Хлопья. Lunch: Банан, Магнат Мороженое Манго Красные Ягоды. Dinner: Ровеньки Сыр Сулугуни, Global Village Зелёный Горошек, Fish House Тунец Натуральный в Собственном Соку, Пятерочка Груша Желтая. Snacks/Other: Миндаль Миндаль, Орехи Кешью, Фундук Фундук, Грецкие Орехи, Абрикос, Кофе, Кофе, Творог 9%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|