Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
51.9 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1651 kcal
|
Fat: 72.18g | Prot: 89.69g | Carbs: 166.50g.
Breakfast: Лукас Конфеты Oranbino, Конфеты, Премия Тунец Кусочками в Масле, Good Food Кукурузные Хлебцы с Семенами Чиа, Орегано и Морской Солью, Премия Мёд Липовый, Плавленый сырок, Сто Пудов Мука Рисовая, Добробут Мука Кукурузная, Селянське Молоко 2,5%, Білоцерківський Творог 5%, Мрія Какао, Банан Банан, Soft Boiled Egg. Lunch: Витьба Хлопья Кукурузные без Сахара, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, De Luxe Оливковое Масло, АТБ Огурец, П Помидоры, Котлеты с нутом. Dinner: Castello Камамбер, Бартнiк Мёд (Липовый), Банан Банан, Eat Me Батончик Ананас Морковь Арахис, Good Food Хлебцы из Проса с Семенами Чиа и Морской Солью, Manteca Арахисовая Паста с Черным Шоколадом. Snacks/Other: Золоте Зерно Хлопья Кукурузные Глазированые, Spela Клубника, Повна Чаша Арахис Жареный, MLEKOVITA Греческий Йогурт 10%, President Творог 9%. more...
|
|
1717 kcal
|
Exercise:
Shopping - 1 hour, Circuit Training - 1 hour, Cooking - 2 hours, Resting - 12 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
perewalowa's Weight History
|