Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
90.5 kg
Lost so far: 14.5 kg.
Still to go: 20.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1867 kcal
|
Fat: 44.26g | Prot: 75.63g | Carbs: 289.58g.
Breakfast: Müller Froop Safari Kokos-Ananas, Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dinkelbrötchen. Lunch: Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Dinkelbrötchen. Dinner: Trolli Pfirsichringe, Lidl Weichkäse Mild-Leicht, Milbona Creme Joghurt Mild Erdbeere, Dinkelbrötchen, Wiesenländer Wiesenländer Leicht, Gelatelli Pianola Erdbeere. more...
|
|
2605 kcal
|
Exercise:
Dance (fast step, aerobic) - 40 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 53 minutes, Resting - 14 hours and 27 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Sunshinee97's Weight History
|