Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
74.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1132 kcal
|
Fat: 35.37g | Prot: 66.19g | Carbs: 136.08g.
Breakfast: Fitness Батончик с Цельными Злаками и Шоколадом , Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Чай, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Курагой, Магнит Банан. Lunch: Абрикос, Помидоры, Оливковое Масло, Barilla Макароны Отварные, Огурец (с Кожурой), Heinz Кетчуп Томатный, Куриное Филе с Сыром. Dinner: Куриное Филе с Сыром, Огурец (с Кожурой), Помидоры. Snacks/Other: Даниссимо Продукт Творожный со Вкусом Крем-Брюле, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mashalove77714's Weight History
|