Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 10.6 kg.
Still to go: 9.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1406 kcal
|
Fat: 76.54g | Prot: 56.71g | Carbs: 127.45g.
Breakfast: Сухие Семена Чиа, Селянське Молоко 1,5%, Кофе (из Молотых Зерен), Авокадо, Галичина Йогурт, Piatnica Сливочный Сыр Milandia, Пшеничные Булки. Lunch: Хлеб с Семечками, Сметана 20%, Борщ с Говядиной. Dinner: Пирожное Заварное, Персики. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
anya179506's Weight History
|