Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
79.3 kg
Lost so far: 29.3 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1930 kcal
|
Fat: 63.13g | Prot: 83.16g | Carbs: 243.51g.
Breakfast: Холодный Кофе со Сливками, Быстров Овсяная Каша с Медом и Орехами. Lunch: ВкусВилл Лимонад, ВкусВилл Сэндвич Ролл Цезарь. Dinner: ВкусВилл Кукурузные Палочки без Сахара, Фарш Индейки, Мистраль Рис Жасмин Отварной, Семейные Секреты Тесто Дрожжевое, Nutiva Кокосовое Масло, ВкусВилл Сосиски Индейка-Брынза-Болгарский Перец, Жареное Яйцо. Snacks/Other: Айс Латте, ВкусВилл Мусс Творожный 3%. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|