Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
49.2 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1635 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 117.25g | Carbs: 143.78g.
Breakfast: ВкусВилл Творог 5%, ВкусВилл Масло Сливочное Бутербродное, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Желтый Сладкий Перец, Помидоры, ВкусВилл Молоко 1%, Яйцо. Lunch: Пп Хачапури Самойлова. Dinner: Пп Хачапури Самойлова, Форель, Избенка Сметана Термостатная 10%, Помидоры, ВкусВилл Руккола. Snacks/Other: Фруктовый Лед, ВкусВилл Молоко 1%, ВкусВилл Хлеб Ржано-Пшеничный Цельнозерновой без Муки, Красные Вишни, Nestle Кит Кат Мини, Snickers Minis. more...
|
|
1737 kcal
|
Exercise:
Hiking - 2 hours and 5 minutes, Resting - 13 hours and 55 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
|
|
|
|
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|