Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
101.7 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 12.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
905 kcal
|
Fat: 41.00g | Prot: 24.38g | Carbs: 114.53g.
Breakfast: Мясновъ Булочка Цельнозерновая, Тысяча Озер Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Сыр Горноалтайский, Зеленый Чай, Варенье, Овсяная Каша на Молоке. Lunch: ВкусВилл Котлетки Овощные с Картофелем и Грибами, Зеленый Лук, Картофель Отварной, ВкусВилл Масло Подсолнечное Нерафинированное, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Помидоры. more...
|
|
2638 kcal
|
Exercise:
Cross Training - 15 minutes, Resting - 15 hours and 45 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|