Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 10.7 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1699 kcal
|
Fat: 77.97g | Prot: 97.86g | Carbs: 140.94g.
Breakfast: Artfruit Авокадо ХАСС, Fortuna Тунец в Собственном Соку, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, La Paulina Сыр Чеддер, Гречка Отварная, Простоквашино Творог 5%. Lunch: La Paulina Сыр Чеддер, Тушеные Овощи, Гречка Отварная, Fortuna Тунец в Собственном Соку. Dinner: Азбука Вкуса Сосиски Сливочные, Киндер Сюрприз, Каравай Пита, Красные Помидоры, Kuhne Соус Релиш с Огурцами и Горчицей, Вино Красное Сухое, Мегамарт Котлета Капустная Жареная . Snacks/Other: RED Молочный Шоколад с Орехами . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|