Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
60.3 kg
Lost so far: 24.2 kg.
Still to go: 0.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1821 kcal
|
Fat: 119.49g | Prot: 65.19g | Carbs: 85.68g.
Breakfast: Славянка Супер Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Ремит Колбаса Сырокопченая Итальянская Classic. Lunch: Огурец (с Кожурой), Помидоры, Пятерочка Лук Репчатый, МЖК Майонез Провансаль, Славянка Конфета Золотой Степ, Растворимый Кофе (из Порошка), Скумбрия Копченая, Картофельное Пюре (с Цельным Молоком и Маслом). Dinner: Шардоне, Глобус Шпикачки по Чешски, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой). more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|