Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 24.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1423 kcal
|
Fat: 39.70g | Prot: 43.31g | Carbs: 232.31g.
Breakfast: Danone Продукт Творожный с Черникой и Овсом, Кофе, 365 Мюсли Фруктовые. Lunch: 365 Мюсли Фруктовые, Лечо, Хлеб Черный. Dinner: Квас, Сухой Жареный Соленый Арахис, Огурец (с Кожурой), Гречка Отварная. Snacks/Other: Апельсин, Мёд, Dr. Korner Гречневые Хлебцы, Кофе, Danone Продукт Творожный с Грушей и Бананом , Молочный Мир Мороженое. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastassiaya's Weight History
|