Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 1.4 kg.
Still to go: 13.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1199 kcal
|
Fat: 53.16g | Prot: 83.54g | Carbs: 101.48g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Каравай Хлеб Дарницкий, Папа Может Сосиски Молочные Премиум, Жареное Яйцо. Lunch: Orion Choco Pie, 6 Соток Кукуруза Сладкая Консервированная, Сахалин Рыба Окунь Морской без Головы с/М. Dinner: Клубника, Вкуснотеево Кефир 1%. Snacks/Other: Клубника, Московская Ореховая Компания Кубанские Семечки, Штурвал Сайра в Масле, Dr. Korner Хлебец Кукурузный. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
lusi_m123's Weight History
|