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体脂肪率:32%
キターーーーーーー♪───Ｏ（≧∇≦）Ｏ────♪ー
ここ数年見た覚えのない数字！
頑張った分体は(筋肉は)裏切らないって本当だ！
月末体重が落ちやすいとわかったのでこのまま67キロ目指せるかも！？
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68.8 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 15.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1376 kcal
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Fat: 50.46g | Prot: 33.04g | Carbs: 199.04g.
Breakfast: Côte d'Or Chocolat Lait Noisettes. Lunch: マスクメロン, 七草粥. Dinner: ご飯, かき揚げ. Snacks/Other: アップルパイ（パイ皮2層）, ポテトチップス（有塩）. more...
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Losing 4.2 kg a Week
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tamomi55's Weight History
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