Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
79 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
896 kcal
|
Fat: 21.27g | Prot: 105.88g | Carbs: 90.90g.
Breakfast: Нектарин, Агробизнес Тостовый Хлеб, Булкин Лаваш Армянский , Злагода Брынза 30%, Білоцерківський Творог 0%, De Luxe Тунец Измельченный в Масле, Огурец (с Кожурой). Lunch: Сильпо Печень Куриная, Макароны Отварные, Veladis Фарш из Хека. more...
|
Losing 2.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marmazetka856's Weight History
|