Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.9 kg
Lost so far: 11.7 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1975 kcal
|
Fat: 148.88g | Prot: 104.03g | Carbs: 58.84g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,5%, Помидоры, Живая Масло Сливочное 82.5, Сыр Маасдам, Мясной Континент Колбаса Сырокопченая Южная Салями, Жареное Яйцо, Колбико Вареная Колбаса с Молоком "Союзная". Lunch: Куриные Грудки (Жареные), Мексиканская Смесь. Dinner: ЕМК Филе Куриное с/К в/с Вак. Уп., Творог 18%, ООО "Твой Производитель" Сметанка 15% Белорусская , Банан. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,5%, Natur Foods Арахис Небланшированный. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ms.katte's Weight History
|