Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
118.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 35.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1393 kcal
|
Fat: 48.97g | Prot: 120.95g | Carbs: 118.14g.
Breakfast: Шампиньоны Гриль, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Хлебный Дом Столичный Хлеб в Нарезке, Красная Цена Огурцы Маринованные 6-9 см, Кофе, Амка Молоко 3,2%, Жареное Яйцо без Жира. Lunch: Крошка-Картошка Окрошка на Айране, Хлебный Дом Хлеб Бородинский в Нарезке, Пепси Пепси Лайт. Dinner: Черешня, Магнит Персик, Савушкин Продукт Греческий Йогурт 2%, Красная Цена Творог Обезжиренный 0,5%, Пятерочка Нектарин, Пепси Пепси Лайт. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Андрей-похудей's Weight History
|