Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
52.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1987 kcal
|
Fat: 43.12g | Prot: 122.71g | Carbs: 292.66g.
Breakfast: Яичный Белок, Чай, Бананы, Клубника, Спартак Печенье Постное, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: Компот из Сухофруктов, Хлеб, Пицца Домашняя, Котлета Рыбная, Картофельное Пюре на Воде, Суп Овощной. Dinner: Клубника, Exponenta Imuno+ Черника, Шарлотка с Яблоками, Протеиновый коктейль. Snacks/Other: Клубника, Банан, Савушкин Кефирный 1.5%, Сырок Глазированный, Спартак Батончик Нуга, Топ Мороженое Сливочное с Ароматом Йогурта, Савушкин Йогурт Греческий 2%, Витьба Подушечки с Шоколадной Начинкой, Спартак Печенье Постное, Клубника, Бананы, Савушкин Йогурт Греческий 2%. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
demchyud's Weight History
|