Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 5.5 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1365 kcal
|
Fat: 62.20g | Prot: 53.97g | Carbs: 149.56g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Востряково Паштет с Индейкой и Грушей, Щелковохлеб Хлеб Дарницкий. Lunch: Помидоры, Здоровая Ферма Котлета Куриная, Рис Отварной, Свинина Запеченая, Капуста Тушеная. Dinner: Хлебный Дом Хлеб Марьин Заварной, Капуста Тушеная. Snacks/Other: Ламбер Сыр Ламбер 50%, Б.Ю. Александров Сырок Глазированный в Темном Шоколаде, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|