Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
63.9 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 7.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1414 kcal
|
Fat: 59.48g | Prot: 52.69g | Carbs: 172.24g.
Breakfast: Журавли Хлеб "Чёрный" по-Бородински, Хлеб Черный, Доброфлот Печень Минтая, Вареное Яйцо, Абрикосы, Банан, Каша Пшенная на Молоке. Lunch: Макароны Отварные, Сосиска, Жареное Яйцо без Жира, Котлета Свиная, Сметана , Щи. Dinner: МарС Конфета Баунти, Малина (Несладкая, Замороженная). Snacks/Other: Сухари. more...
|
|
470 kcal
|
Exercise:
Bicycling (slow) - 18/kph - 30 minutes, Walking (slow) - 3/kph - 2 hours, Google Fit - 21 hours and 30 minutes. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
DzhuliaA's Weight History
|