Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
61.9 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 4.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1340 kcal
|
Fat: 75.91g | Prot: 51.04g | Carbs: 123.45g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Великолукский Мясокомбинат Сосиски Детям, Омлет или Яичница с Сыром, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой. Lunch: Табрис Салат из Свежей Капусты с Огурцами, Говяжья Котлета на Пару, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих). Dinner: Черешня, Лента Хлебушек Домашний Бездрожжевой, Злато Масло Подсолнечное Рафинированное Дезодорированное, Artfruit Авокадо ХАСС, Помидоры, Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
avroziya's Weight History
|