Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
127.2 kg
Lost so far: 12.8 kg.
Still to go: 57.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3023 kcal
|
Fat: 108.45g | Prot: 170.86g | Carbs: 347.88g.
Breakfast: Ананас, Льняное Масло, Фундук, Русский продукт Геркулес Монастырский Овсяные Хлопья, Parmalat Молоко 3,5%, Банан. Lunch: 4 Сезона Мексиканская Смесь, Филе Индейки, Гречка. Dinner: Торт, Annas Миндальное Печенье, Овсяное Печенье, Куриные Голени (Кожа не Съедена), Картошка Вареная, Азбука Вкуса Окрошка с Колбасой. Snacks/Other: Яблоко, Картошка Вареная, Котлета Домашняя, Белый Хлеб. more...
|
Losing 7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
chuchuchuchu's Weight History
|