Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
71.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1520 kcal
|
Fat: 53.58g | Prot: 87.70g | Carbs: 174.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Зеленый Листовой Салат, Твердый Сыр Пармезан, Принто Джем Брусничный, Натбаттер Арахисовая Паста, Багет, Авокадо Авокадо. Lunch: Картошка Вареная, Гуляш из Свинины. Dinner: Багет, Майонез, Окрошка без заправки 1п.-100гр. (21порц.). Snacks/Other: Садовые Истории Варенье, Абрикосы, Листья Салата, Помидоры Черри, Сырники с курагой с добавкой крахмала 1п-100гр, Зеленый Чай, Кофе с Молоком. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|