|
Вот такой результат на сегодняшний день 😊
Медленно, но верно двигаюсь к заветной цифре на весах 😉
60 кг - моя мечта 💫
К какому весы стремитесь Вы?
|
64.2 kg
Lost so far: 10.8 kg.
Still to go: 2.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1757 kcal
|
Fat: 77.36g | Prot: 83.30g | Carbs: 169.61g.
Breakfast: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Голден Яблоко , Творог 9% Доброводский , Сваренное Вкрутую Яйцо. Lunch: Яшкино Вафли Глазированные с Орешками, Шурпа. Dinner: Персики, Бабаевский Шоколад Горький, Редис, Помидоры, 4 Сезона Гавайская Смесь Быстрозамороженная, Рыбарь Тунец Натуральный. Snacks/Other: Коровка из Кореновки Пломбир Крем Брюле в Вафлях, Гост Мороженое. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|