Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
106.3 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 36.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 27.51g | Prot: 42.64g | Carbs: 184.22g.
Breakfast: Сыробогатов Сыр Лёгкий 25%, Смузи, Bio Max Био-Йогурт Малина-Семена Льна-Киноа, Увелка Каша Овсяная с Черникой. Lunch: Картошка Вареная, Курица с Овощами, Смешанный Зеленый Салат, Салат из Помидоров и Огурцов. more...
|
Losing 64.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|