|
🤔 многовато ушло, хотя я наела 1200, до чего мне сложно обычно дотянуть ) а может ли быть такое что на 1300-1400 еще быстрее вес будет уходить 🤡
|
58.7 kg
Lost so far: 1.8 kg.
Still to go: 6.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
716 kcal
|
Fat: 25.59g | Prot: 43.59g | Carbs: 79.72g.
Breakfast: Кофе с Молоком. Lunch: Roshen Конфета Коровка, Молодая Морковь, Сухие Цельные Семена Кунжута, Good Energy Арахисовая Паста Классическая, Хлебцы Рисово-Кукурузные с Морской Солью «Мега Крисп» , VICI Крабовые Палочки, Корень Сельдерея, Творог 5%, Молодая Морковь. Dinner: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Морковь на Пару, Глобино Сыр Голландский , Морковь на Пару, Сметана 20%, Хлебцы Рисово-Кукурузные с Морской Солью «Мега Крисп» , Чумак Соевый Соус . more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|