Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
104.2 kg
Lost so far: 10.4 kg.
Still to go: 35.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1006 kcal
|
Fat: 47.51g | Prot: 49.33g | Carbs: 93.19g.
Breakfast: Куриное Филе на Гриле, Лаваш Тонкий, ВкусВилл Кабачковая Икра, ВкусВилл Паштет Куриный Грибы и Прованские Травы, ВкусВилл Масло Сливочное 82,5%, Fazer Хлебец с Зёрнами и Семенами Подовый, Кофе Латте. Lunch: Соленые Огурцы с Укропом (с Низким Содержанием Натрия), Свежов Гарнир Рис с Маслом, Котлеты из Минтая. Snacks/Other: Бургер Кинг Латте без Сахара, ВкусВилл Десерт Чёрная Смородина-Черника-Кокос. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
ryskina1981's Weight History
|