Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
75.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 5.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
966 kcal
|
Fat: 42.06g | Prot: 47.05g | Carbs: 100.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком и Сахаром, Бутерброд с Ветчиной и Сыром, Творог 9%. Lunch: 7 Days Круассан с Кремом "Какао", Чай с Сахаром, Ржаной Хлеб, Теремок Окрошка Домашняя на Квасе. Snacks/Other: Epica Йогурт Персик-Маракуйя . more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
|
ladz7777's Weight History
|