Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
81.4 kg
Lost so far: 2.7 kg.
Still to go: 29.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1317 kcal
|
Fat: 65.96g | Prot: 90.74g | Carbs: 94.49g.
Breakfast: Яйцо Куриное, Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Авокадо Авокадо. Lunch: Помидоры, Перловка Отварная, Огурец (с Кожурой), Петелинка Печень Куриная. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Fish House Филе Трески. Snacks/Other: Crunch Brunch Арахисовая Паста Хрустящая, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|