|
Да здравствует дача! минус 400- ура!
|
108.6 kg
Lost so far: 5.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1391 kcal
|
Fat: 70.51g | Prot: 68.70g | Carbs: 126.78g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Салат Овощной с Маслом, Чечевичный Суп, Мистраль Булгур Приготовленный, Клубника. Dinner: Лайм Филе Куриное в Кляре, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Сыр Маасдам, Салат Овощной с Маслом, Кофе с Молоком. Snacks/Other: Сухие Жареные Орехи Кешью, Кофе с Молоком, Хлебец, Сыр Маасдам, Кофе с Молоком, Коровка из Кореновки Мороженое Пломбир в Вафельном Стаканчике, Черешня, Мистраль Булгур Приготовленный . more...
|
|
3337 kcal
|
Exercise:
Elliptical - 17 minutes, Swimming (slow) - 15 minutes, Hiking - 40 minutes, Resting - 14 hours and 48 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
|
anna2009orudina's Weight History
|