Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 79.91g | Prot: 81.96g | Carbs: 170.08g.
Breakfast: Boombar Fitness Cookie, Азовская Кондитерская Фабрика Мармелад Желейный, Кофе с Молоком, Гречка Отварная, Избенка Козье Молоко, Сливочное Масло. Lunch: Салат Овощной со Сметаной, Лента Сыр Сулугуни, Хлебный Дом Лаваш Армянский, Фарш, Гречка Отварная. Dinner: Helios Джем Яблочный, Сливочное Масло, Смак Хлеб для Тостов. Snacks/Other: Магнит Банан, Простоквашино Творожное Зерно в Сливках с Малиной 7%. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Настасья72's Weight History
|