Weigh In record (no journal entry) for 17 June 2020
|
62.9 kg
Lost so far: 9.1 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1482 kcal
|
Fat: 66.00g | Prot: 141.44g | Carbs: 74.75g.
Breakfast: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Пятерочка Помидоры, Пава Пава Филе Медальон Индейки, Ого Отруби Ржаные Рассыпчатые, Домик в деревне Йогурт Натуральный 4%, Grovo Яичный Белок, Кофе с Молоком. Lunch: Вологодское Лето Кефир 1%, Редис, Вязанка Ветчина с Индейкой, Яйцо Куриное, Огурец (с Кожурой), Картофель. Dinner: Ritmix Грецкий Орех, Романов Луг Творог 1%, Мистраль Гречка, ВкусВилл Палтус Стейк. Snacks/Other: Здоровое Питание Чиа Чёрная Семена, Вологодское Лето Кефир 1%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|